梅雨時の体の変化

最近、バイトに行ってる薬局では

頭痛の患者さんが多く見受けられます。


きっと、梅雨が近付いているからですよね。


皆さん、お聞きすると

「雨の前がダメですー」

「天気予報できますよ」

っておっしゃいます。


これは、腰痛持ちの方も一緒ですね。


ちなみに私も湿度が苦手です。


湿度が高いと鼻水でます。だるいです。


花粉症の時も雨が降ると症状が発現します。


だから、乾燥してるアメリカ大陸🇺🇸や中国🇨🇳大陸等は、体が楽。

そのかわり、お肌がカピカピに乾燥するのが。。ねぇ。


そんな私が湿度対策に取り入れているのは

加湿器ではなく除湿機


これです。




今日も朝からつけてます。


梅雨に入ってなくても

今朝電源入れたら、高湿を指してました。


これからが梅雨本番ですからね。

少しでも対策していこうと思います。



他に出来ることとして


お風呂にゆっくりつかる


これは、汗腺を開いて汗をかきやすい体にしますね。


汗が体の中にこもると、想像しただけでつらいですよね。


冬瓜・ハトムギ・スイカ🍉など


体の余分な水分を外に出してくれる食材も

積極的に取り入れてみましょう。


それと、これは梅雨時だけではないけど


キンキンに冷えた飲み物は、ほどほどに

控えることが難しかったりするので(埼玉は、40度超えてきますからね)

ほどほどに!


私は、夏でも、夜は温かい飲み物にしてますよ。


自分を苦しめない程度にゆるやかに・・ね。






輝更茶の注文をたくさんいただきありがとうございます。

母と義妹と家庭内手工業で発送しております

まだの方、もう少々お待ちください。


それと、皆さんにも手に届いたと思いますが

アシェル銀座化粧品のパーフェクトセット

使いましたか?

いやーーー、もう衝撃で震えました(←大袈裟)

ホットマスク、すごい!大衝撃!

いや、これは期待以上でした。(←すみません)

あまりにも衝撃すぎて、アシェルの社長に報告させていただきました。(←感動しすぎて暴走)

その衝撃で、中医学とアシェル化粧品の話をしたくなったので

中医学講座を再開しよう!

と思うほど。

私がお話するのは、化粧品の中身(生薬)の話をなので、マニア向けですけどね。

夏にはやりたいなぁ。

決まったら、お知らせします。


では、ごきげんよう。(←明日お茶会なので茶道モード)

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