自粛明けの6/1

みなさま、ご機嫌いかがですか?


自粛解除の月初め。

学校も少しずつ始まり、少しあわただしくなっていると思います。


さて、心配の原因であるコロナウィルスですが、変異を重ねて存在しています。

インフルエンザのように、抗体獲得が安心材料にならないかもしれませんね。


そこで、これから来るかもしれない第2波に向けて

★体作りをしましょう!


今現在、感染するかしないかは、半分運ですが、

発症するかしないかは、その人の免疫力を試されていると思います。


癌に対しても同様ですが

【免疫力】本当に大切です。


免疫力を落とさないように

◉疲れたら休む

◉よく寝る

◉バランスの良い食事をする

◉ストレスをためない

◉心の安定も心がける


以上を注意してみてくださいね。


何度も言って申し訳ないですが

【心と体は、表と裏の関係です】

体だけ注意してもダメですよ。

心の持ちようも意外と大切なんですよ。

【病は気から】

という、素敵な格言もありますしね。


ではでは、みなさま

ゆるりと乗り切っていきましょう♫



最新記事

すべて表示

感情と病気の関係

みなさん、ご機嫌いかがですか? 7月。 今年も後半戦スタートです。 最近のコロナ状況に、不安感な方も多いと思います。 第2波は、11月頃来るかな?と個人的に思っていましたが、思ったより早いかもしれません。 東京は、普通に混雑しています。 蜜です。 国の舵取りがどうなるかわかりませんが、生活を考えると、共存していくしかないのだろうと思います。 免疫力を下げない為にも、必要以上に不安にならない。怖がら

​© 2023 by Yoga by the Sea. Proudly created with Wix.com

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now